頭の中が綺麗にならなくて。夜のふとした時間に自分を終えたくなる。自分がわからなくて。自分なのに。自分のことは自分にしか分からないとか自分の一番の理解者は自分ってよく聞く気がするけど自分が一番教えて欲しい。何を感じたらいい？何を選べばいい？ど...

気づけば、1か月書けていなかった。しんどい波が、知らないところからぬらぬらやって来て、私を飲み込んでしまった。書きたいと思う日もあった。でも、頭の中で言葉を並べるだけで終わる日が続いた。「また書けなかった。」そんな日が積み重なっていった。

明日の分のバスタオルと着替えを用意した。それだけで、明日の私が喜ぶ気がする。

文房具が好きな私。1人で文房具屋さんができるんじゃないかってくらい、集めた物がたくさん。最近、「手帳」を持ってる人たちに憧れて、初めて作ってみた。ハンコを押してみた。インクが裏面に抜ける、「裏抜け」が起こった。いつもの私なら、そのページを破...

ジャーナリングって、いいんだって。だから、形から入る私は、ちょっとお高めの手帳と、かわいいペンを用意した。毎日なんて無理。でも、少しでも“書きたくなる気持ち”を作りたかった。数日書いていた時、ある言葉と出会った。「ちょっと頑張って買ったシー...

洗濯物を干してたら、片方だけ靴下が見つからない。最近ほんと多い。探す気力もなくて、「あぁ、もう片方は、自由気ままに生きてるんやろうな」って思うことにした。昔は、ちゃんとしてない自分にイライラしてたけど、最近は、行方不明の靴下にも「まあ、そん...

いつもお世話になっている、病院の先生とお話し。最近、1日のエネルギーが足りなくて困っていることを相談した。暑くなってくると、途端に「無理〜。」って言ってくる私の体。季節の変わり目なのかな、なんて思ったりもしてた。すると、先生が、「眠る前のお...

明日、朝が来たら、少しだけ少しだけ元気になってますように。

風邪をひいた。喉が痛くて、体がだるい。自分でもわかる。「あ、風邪ひいてるな」って。でも、動かなきゃ自分の生活が守れない。大丈夫。まだ動ける。頑張れ自分。そして風邪が治りかけた頃に分気づく。“あぁ、あの時すっごいしんどかったんだな”いつもそう...

ぼーっとしてたら、急に「あ、今なにも考えてなかった」って気づく時がある。その瞬間、少しだけ安心する。普段はずっと、家のことやらなきゃ、とか。次の予定なんだっけ、とか。返事返してない、とか。ちゃんとできてない、とか。頭のどこかで何かを考えてる...