前の私は、
「こんなので気分が変わるわけない」って思ってた。
でも今は、
小さい“少し楽になること”を結構大事にしてる。
コンビニで温かいカフェラテを買ったり。
好きなお菓子を置いておいたり。
夜に少しだけ好きな動画を見たり。
本当に、それくらい。
昔の私は、
しんどい時でも「ちゃんとしなきゃ」を優先してた。
だから、
“自分を少し楽にする”みたいなことが苦手だった。
でも最近は、
人生って大きく変わらない日も多いから、
小さい「ちょっとマシ」を集めるのって、結構大事なのかもしれないって思う。
もちろん、
カフェラテを飲んだから全部解決するわけじゃない。
普通にしんどい日はしんどい。
でも、
「あ、ちょっと落ち着いたかも」
って瞬間があるだけで、
その日を越えやすくなる時がある。
今日も特別いい日じゃなかった。
でも、
温かい飲み物を飲んで、
少しだけゆっくり呼吸できた。
それで充分だって自分に教えてあげたい。
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